Người Tiểu Đường Có Uống Sữa Hạt Hàn Quốc Dạng Bột Được Không ?

Người tiểu đường có uống được sữa hạt Hàn Quốc dạng bột được không ? Cách uống như thế nào là đúng cách ? Sữa hạt là sữa thực vật có chứa các chất dinh dưỡng tương tự như sữa nhưng lại ít calo hơn. Cũng chính vì vậy, sữa hạt là là thức uống được nhiều bệnh nhân đái tháo đường cân nhắc. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết về công dụng của sữa hạt dạng bột cũng như cách uống loại sữa hạt này nhé !

Công Dụng Của Các Loại Sữa Hạt Hàn Quốc Dạng Bột Cho Người Tiểu Đường

Các loại sữa hạt đang dần trở nên phổ biến. Vì những công dụng sức khỏe mà chúng có thể mang đến cho người dùng. Một số loại cho thấy có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Một số lợi ích sức khỏe của các loại sữa hạt cho người tiểu đường có thể kể đến như:

• Giảm mức cholesterol xấu của người bệnh tiểu đường. 
• Kiểm soát đường huyết tốt hơn, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch.

Sữa bột hạt dạng bột hàn quốc mà người bệnh tiểu đường nên bổ sung thường xuyên đó là: Quả óc chó, hạnh nhân, hồ trăn. Tuy nhiên, bạn nên chú ý rằng không ăn các hạt này dưới dạng ướp muối. Mà nên uống sữa bột các loại hạt này để bổ sung dưỡng chất một cách nguyên chất. 

Các Loại Sữa Hạt Dạng Bột Cho Người Tiểu Đường

Goldzherbs gợi ý một số loại sữa hạt dưới đây để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của người tiểu đường:

• Sữa Hạt Óc Chó: Giàu vitamin E, ít carb, chất béo tốt và protein,… hỗ trợ ổn định đường huyết.
• Sữa Hạt Hạnh Nhân; Giàu vitamin E, ít calo hơn sữa bò. 
• Sữa Hạt Đậu Nành: không có cholesterol, ít chất béo bão hòa và giàu protein.

Trên đây là một vài thông tin về công dụng cũng như cách uống sữa hạt dạng bột cho người tiểu đường. Hy vọng thông qua những thông tin hữu ích trên. Bạn có thể lựa chọn sữa hạt phù hợp để bổ sung vào chế độ hằng ngày nhé.