Bà Bầu Uống Bột Sữa Hạt Có Tốt Không ? Cách Uống Bột Sữa Hạt Đúng Cách Khi Mang Thai

Bà bầu uống bột sữa hạt có tốt không ? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm khi tìm kiếm nguồn dinh dưỡng bổ sung cho thai kỳ. Bột sữa hạt với thành phần tự nhiên, giàu dinh dưỡng và dễ hấp thu được xem là một lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu. Tuy nhiên, uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, Goldzherbs sẽ cùng bạn tìm hiểu về lợi ích của bột sữa hạt đối với mẹ bầu và cách uống đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bà Bầu Có Nên Uống Bột Sữa Hạt Khi Mang Thai ? 

Câu trả lời là CÓ. Bột sữa hạt là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bà bầu. Cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Bà Bầu Nên Uống Sữa Hạt Vào Tháng Thứ Mấy?

Mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa hạt ngay từ khi biết tin mang thai. Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng, nên bắt đầu uống từ 3 tháng đầu thai kỳ. Khi thai nhi bước vào giai đoạn phát triển mạnh mẽ về não bộ, xương và răng.

Bà Bầu Uống Bột Sữa Hạt Có Tốt Không ?

Bột sữa hạt là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu, cung cấp axit béo omega-3 thiết yếu cho sự phát triển trí não thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Giàu vitamin E, B, canxi, magie,… sữa hạt tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào. An toàn, dễ tiêu hóa hơn sữa bò, sữa hạt là lựa chọn lý tưởng cho bà bầu gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc dị ứng lactose. Ngoài ra, hàm lượng chất béo bão hòa thấp trong sữa hạt còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả trong thai kỳ.

Cách Uống Bột Sữa Hạt Đúng Cách Khi Mang Thai

Để bổ sung dinh dưỡng phù hợp khi mang thai với bột sữa hạt. Mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

• Ưu tiên các loại bột từ hạt giàu dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, macca, hạt chia… 
• Lựa chọn từ các thương hiệu uy tín, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, an toàn.
• Pha chế hoặc phối hợp đúng cách, tránh dùng nước quá nóng làm mất dinh dưỡng.
• Khuấy đều cho tan hoàn toàn, có thể thêm đường hoặc mật ong tùy khẩu vị.
• Chỉ nên uống 1-2 ly sữa hạt, uống quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
• Nên kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng khác.

Bà Bầu Nên Uống Bột Sữa Hạt Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất ?

Bà bầu có thể uống bột sữa hạt vào nhiều thời điểm trong ngày. Buổi sáng sau khi thức dậy, sữa hạt cung cấp năng lượng và dưỡng chất. Giúp mẹ bầu tỉnh táo và giảm cảm giác ốm nghén. Vào bữa xế chiều, sữa hạt giúp bổ sung năng lượng, giảm cơn đói và thèm ăn vặt. Buổi tối trước khi ngủ, sữa hạt giúp mẹ bầu dễ ngủ và ngủ ngon hơn nhờ tryptophan có trong một số loại hạt. Tuy nhiên, nên tránh uống sữa hạt quá gần giờ đi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Các Loại Bột Sữa Hạt Goldzherbs Cho Bà Bầu Nên Uống Để Lợi Sữa, Tốt Cho Thai Nhi

Dưới đây là một số loại bột sữa hạt Goldzherbs cho mẹ bầu nên uống mà bạn có thể tham khảo:

Bột Sữa Hạt Nảy Mầm For Mom Goldzherbs

Sản phẩm này được đặc chế dành riêng cho mẹ bầu với thành phần từ 100% các loại hạt nảy mầm giàu dinh dưỡng. Như hạt chia, óc chó, hạnh nhân, macca, yến mạch, hạt điều,… Giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé, đồng thời hỗ trợ tăng tiết sữa mẹ.

Bột Sữa Hạt Nảy Mầm Rau Tảo Slimfit Goldzherbs

Mặc dù có tên gọi là “Slimfit” nhưng loại bột sữa hạt này vẫn rất tốt cho mẹ bầu. Nhờ thành phần giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất từ các loại hạt nảy mầm và rau tảo. Sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe. Hỗ trợ tiêu hóa và đặc biệt là lợi sữa.

Bột Sữa Hạt Nảy Mầm Calcium Max Vị Cacao Goldzherbs

Sản phẩm này bổ sung thêm canxi giúp mẹ bầu phòng ngừa loãng xương. Đồng thời hỗ trợ sự phát triển hệ xương của thai nhi. Các loại hạt nảy mầm trong sản phẩm cũng giúp tăng cường sức khỏe và lợi sữa.

Trước Khi Uống Bột Sữa Hạt, Bà Bầu Cần Lưu Ý:

• Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại sữa hạt nào.
• Nên bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng dần để cơ thể thích nghi.
• Uống đủ nước mỗi ngày khi sử dụng sữa hạt.
• Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và tập thể dục thường xuyên.

Ngoài ra, Goldzherbs còn có nhiều loại bột sữa hạt khác với các công dụng nổi bật như tăng cường sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân,… Các mẹ có thể truy cập website của Goldzherbs hoặc đến trực tiếp cửa hàng để tìm hiểu thêm nhé.

Bài viết trên của Goldzherbs đã giúp bạn hiểu được bà bầu uống sữa hạt có tốt không cũng như những lưu ý khi sử dụng loại sữa này. Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về lợi ích cũng như cách thức an toàn khi sử dụng sữa hạt.