Bột Sữa Hạt Và Bột Ngũ Cốc Khác Gì Nhau?

Bột sữa hạt và bột ngũ cốc tuy trông giống nhau nhưng lại rất khác về thành phần, hàm lượng dinh dưỡng và cả giá thành. Vậy, bột sữa hạt và bột ngũ cốc khác gì nhau ? Uống loại nào tốt cho sức khỏe hơn ? Công dụng của 2 loại bột sữa hạt này là gì ? Hãy cùng Goldzherbs giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây. 

Bột Sữa Hạt Và Bột Ngũ Cốc Khác Nhau Về Thành Phần 

Điểm khác nhau đầu tiên đó là thành phần bên trong của nó. Bột sữa hạt: thành phần chính là các loại hạt như hạnh nhân, hạt sen, macca, óc chó.. Trong bột sữa hạt có cũng có các loại đậu nhưng rất ít và hàm lượng cũng hạn chế hơn nhiều. Ngược lại, thành phần chính của ngũ cốc sẽ thiên về các loại đậu: đậu đen, đỏ, trắng, đậu nành… và lượng hạt cũng rất ít.

Bột Sữa Hạt Và Bột Ngũ Cốc Khác Nhau Về Hàm Lượng Dinh Dưỡng

Cả hai đều là những thực phẩm dinh dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, hai loại bột này có sự khác biệt về hàm lượng dinh dưỡng. Các loại bột sữa hạt sẽ giàu đạm và chất béo tốt (omega 3) hơn so với trong ngũ cốc. Đây là 2 nhóm chất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Trong khi ngũ cốc giàu tinh bột và chất xơ hơn ( trừ đậu nành ). 

Sự Khác Nhau Về Giá Thành

Nhìn chung, bột sữa hạt có giá thành cao hơn vì thành phần và hàm lượng dinh dưỡng có trong đó. Tuy nhiên, bạn có thể mua loại sữa hạt kết hợp với ngũ cốc. Chẳng hạn như các sản phẩm bột hạt của Goldzherbs có giá thành tương đối thấp hơn, dễ dùng và kết hợp trong nhiều món ăn, thức uống. 

Và bạn đã biết 2 loại bột này khác nhau như thế nào qua vài thông tin so sánh cơ bản kể trên. Nếu bạn muốn tham khảo các loại bột sữa hạt ngũ cốc Goldzherbs. Nhớ nhấn vào danh mục sản phẩm, và bỏ vào giỏ hàng loại bột sữa hạt mình yêu thích nha. Hoặc ghé trực tiếp đến Cửa hàng để tham quan và mua sắm sản phẩm. Tại đây, đội ngũ nhân viên Goldzherbs luôn nhiệt tình, tận tâm và chu đáo trong việc giải đáp thắc mắc của khách hàng.

Công Dụng Của Bột Sữa Hạt Và Bột Ngũ Cốc Là Gì ?

Bột Sữa Hạt:

• Cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo tốt và protein.
• Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, bảo vệ tim mạch.
• Giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón.
• Làm đẹp da, chống lão hóa.

Bột Ngũ Cốc:

• Chứa nhiều chất tinh bột, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Chất xơ trong ngũ cốc hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón.
• Giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, bảo vệ tim mạch.
• Kiểm soát lượng đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Như vậy, bạn có thể thấy giữa 2 loại bột này có một vài điểm chung. Do đó, nếu kết hợp với nhau thì công dụng càng tốt, càng hiệu quả hơn. Uống sữa hạt ngũ cốc đúng cách giúp bạn đạt được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Uống Loại Bột Sữa Hạt Nào Tốt Hơn Cho Sức Khỏe ?

Câu trả lời là phụ thuộc vào nhu cầu và mục tiêu sức khỏe của bạn. Nếu bạn muốn bổ sung dinh dưỡng toàn diện, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân và đẹp da: Bột sữa hạt sẽ là lựa chọn tốt hơn. Nếu bạn muốn cải thiện hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường huyết và tiết kiệm chi phí: Ngũ cốc sẽ là lựa chọn tốt hơn.

Vậy là Goldzherbs đã giải đáp thắc mắc của bạn về sữa hạt và ngũ cốc khác gì nhau trong bài viết kể trên. Hy vọng bạn có thể chọn lựa sản phẩm phù hợp với bản thân và gia đình. Đón xem những bài viết về bột sữa hạt trên Website hoặc Fanpage của Cửa hàng bạn nha. Cám ơn bạn đã đón đọc bài viết này !