Uống Bột Sữa Nghệ Có Tác Dụng Gì ? Lưu Ý Và Cách Sử dụng

Bột sữa nghệ là phần tinh túy nhất của củ nghệ, được chiết xuất và sấy khô thành dạng bột mịn kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác tạo nên thức uống rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Cùng tìm hiểu công dụng cũng như cách pha sữa nghệ này ở bài viết sau nhé.

Uống Bột Sữa Nghệ Có Tác Dụng Gì ?

Trong công nghệ chăm sóc da, nghệ được biết đến với khả năng chống viêm. Đó là lý do chúng xuất hiện nhiều trong các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng da. Nhằm giúp người dùng sở hữu làn da trắng sáng, giảm nếp nhăn, thâm nám. Và không dừng lại ở đó, nghệ còn được dùng để làm nước uống. Sau khi xay mịn thành bột và kết hợp với các nguyên liệu khác. 

Dưới đây là một số công dụng khi uống bột sữa nghệ mà bạn nên biết:

• Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm đầy hơi, khó tiêu và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. 
• Chống oxy hóa, làm sáng da, mờ thâm nám, giảm mụn nhọt.
• Tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. 
• Chống chống viêm, giảm đau nhức hiệu quả.
• Giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cách Sử Dụng Bột Sữa Nghệ Thơm Ngon

Với Sữa Nghệ Latte Nano Curcumin GoldzHerbs, bạn không cần làm gì nhiều, chỉ pha với nước ấm là có thể uống ngay. Hoặc áp dụng các công thức pha bột sữa nghệ dưới đây:

Cách Pha Truyền Thống:

• Cho 2 muỗng cà phê bột sữa nghệ vào cốc.
• Thêm 200ml nước ấm hoặc sữa tươi.
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
• Có thể thêm mật ong hoặc đường để tăng hương vị.

Cách Pha Với Sữa Đặc:

• Cho 2 muỗng cà phê bột sữa nghệ vào cốc.
• Thêm 100ml nước ấm.
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
• Cho thêm 2 muỗng cà phê sữa đặc.
• Khuấy đều và thưởng thức.

Cách Pha Với Gừng:

• Cho 2 muỗng cà phê bột nghệ vào cốc.
• Thêm 100ml nước ấm.
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
• Thêm một ít gừng tươi, thái lát mỏng.
• Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ trong khoảng 5 phút.
• Lọc bỏ gừng và thưởng thức.

Cách Pha Với Quế:

• Cho 2 muỗng cà phê bột nghệ vào cốc.
• Thêm 100ml nước ấm.
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
• Thêm một ít bột quế.
• Khuấy đều và thưởng thức.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Bột Hạt Nghệ Thơm Ngon

Mặc dù bột nghệ là thức uống dinh dưỡng, nhưng cũng có một điều cần chú ý khi sử dụng để đảm bảo đúng cách và có hiệu quả như mong muốn:

• Nên sử dụng bột nghệ nguyên chất, không pha tạp chất để pha sữa nghệ.
• Không nên uống quá nhiều sữa nghệ, chỉ nên dùng 1-2 ly mỗi ngày.
• Không sử dụng sữa nghệ cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Vậy là bạn đã biết đến những công dụng “thần kỳ” của loại bột nghệ này qua bài viết kể trên. Còn chần chờ gì mà không bỏ vào giỏ hàng của mình loại bột nghệ này để chăm sóc cho bản thân và những người yêu quý bên cạnh mình.