Thắc Mắc: Bột Sữa Hạt Có Tinh Bột Không ?

Bột sữa hạt có tinh bột nhiều không ? Uống bột sữa hạt tăng cân hay giảm cân ? Hãy cùng giải đáp những thắc mắc này trong bài viết dưới đây cùng Goldzherbs nhé ! 

Trả Lời: Bột Sữa Hạt Có Tinh Bột Không ?

Câu trả lời là CÓ. Bột sữa hạt có chứa tinh bột. Tinh bột là một loại carbohydrate, là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Tinh bột có nhiều trong các loại hạt, ngũ cốc, đậu,… 

Lượng tinh bột trong bột sữa hạt phụ thuộc vào thành phần của bột. Các loại hạt có hàm lượng tinh bột cao như gạo lứt, yến mạch, đậu xanh, đậu đỏ,… sẽ chứa nhiều tinh bột hơn các loại hạt có hàm lượng tinh bột thấp như hạnh nhân, óc chó, hạt điều,…

Ví dụ, một cốc sữa gạo lứt (250ml) chứa khoảng 45g tinh bột, trong khi một cốc sữa hạnh nhân (250ml) chỉ chứa khoảng 2g tinh bột.

Uống Bột Sữa Hạt Tăng Cân Hay Giảm Cân ?

Uống bột sữa hạt có thể tăng cân và giảm cân tùy thuộc vào hàm lượng calo và tinh bột của bột sữa hạt. Cũng như chế độ ăn uống và lối sống tổng thể của bạn. 

Nếu bạn đang muốn tăng cân, bạn có thể uống bột sữa hạt như một bữa phụ hoặc thay thế cho một bữa ăn chính. Bạn cũng có thể thêm các nguyên liệu giàu calo khác vào bột sữa hạt, chẳng hạn như trái cây, mật ong, hoặc các loại hạt.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, bạn nên chọn các loại bột sữa hạt có hàm lượng calo và tinh bột thấp. Bạn cũng nên uống bột sữa hạt thay thế cho các loại đồ uống có hàm lượng calo cao. Chẳng hạn như nước ngọt hoặc cà phê sữa.

Những Loại Bột Sữa Hạt Có Hàm Lượng Tinh Bột Thấp

Bột Gạo Lứt Cần Tây Sấy Lạnh GoldzHerbs

Sản phẩm được làm 100% cây cần tây tươi, gạo lứt. Được chế biến bằng phương pháp sấy lạnh hiện đại. Không có chất bảo quản, phụ gia hoàn toàn an toàn với người sử dụng.

Bột Sắn Dây Vị Ca Cao Goldzherbs

Sản phẩm được làm từ Bột sắn dây, bột sữa dừa, đường mía thô, bột ca cao. Là thức uống không chỉ có vị ngon mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng.

Bột Cafe Xanh Slimfit GoldzHerbs

Sản phẩm được làm từ Cà phê tươi chọn lọc. Phù hợp sử dụng cho cả nam lẫn nữ. Lý tưởng cho người có cơ địa khó giảm béo lâu năm, ngồi nhiều ít vận động.

Bột Gạo Lứt Mè Đen GoldzHerbs

Sản phẩm được gạo lứt và hạt mè đen đã được rang chín với nhiệt độ vừa phải giữ lại chất dinh dưỡng quý giá, hương vị thơm ngon trong hạt.

Và còn nhiều sản phẩm bột sữa hạt khác mà bạn có thể tham khảo thêm tại Website hay Cửa hàng GoldzHerbs của chúng mình nha. Liên hệ thông tin bên dưới Cửa hàng để nhận tư vấn thêm.